孕期能吃龙眼吗

孕期能吃吗？少吃

龙眼口感清甜，刺激食欲，而且富含维生素C、钾、膳食纤维等营养素，对准妈妈身体有好处，还能促进胎宝宝发育。

但其升糖指数较高，食用过量易引起血糖波动，同时中医认为，其性温味甘，具有益心脾，补气血，安神功效，但易生内热，阴虚内热、痰火体质者不宜食用。

另外，舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

因此建议准妈妈少吃。